Travel - Tohoku - JR

TOHOKU - JR ACCESS TIME

reference: http://www.tohokukanko.jp/tw/guide/access.html#3

Travel - JAPAN (JR)

Japan JR PASS

Travel - Japan City Name (2)

Cities in Tohoku, Japan
Aomori — northernmost city in Honshu
Hiraizumi — historical site with several large temples
Hirosaki — the cultural capital of the North
Miyako — while the town itself is nothing spectacular, it's near the beautiful Jodogahama beach
Morioka — capital of Iwate with beautiful rivers
Sendai — capital of Miyagi and the largest city in Tohoku. It enjoys the epithet Mori no Miyako, "The Forest City", due to its dense tree lined thoroughfares and forested public areas.
Yamagata — featuring the mountain temple of Yamadera

Cities in Tokyo, Japan
.Ebisu えびす
.Mekuto　めくと
.Gotanda　ごたんだ
.Shinagawa　しながわ
.Osaki　おさき
.Tamachi　たまち
.Hamamatsucho　はままつちょ
.Shimbashi　しんばし
.Yurakucho　ゆらくちょ

Cities in Hokkaido, Japan
•Akabira
•Asahikawa
•Ashibetsu
•Abashiri
•Ishikari
•Iwamizawa
•Utashinai
•Ibetsu
•Otaru 小樽
•Obihiro
•Eniwa
•Ebetsu
•Kitahiroshima
•Kitami
•Kushiro
•Sapporo 札幌
•Shibetsu
•Sunagawa
•Takikawa
•Date
•Chitose
•Tomakomai
•Noyoro
•Nemuro
•Noboribetsu
•Hakodate 函館
•Bibai
•Fukagawa
•Furano
•Hokuto
•Mikasa
•Muroran
•Monbetsu
•Yubari
•Rumoi
•Wakkanai

REFERENCE:
http://www.visitjapan.jp/
http://www.uk.emb-japan.go.jp/en/webjapan/travel/region_info.htm

Travel - Japan 100 yen shop

100 yen shop - Daiso stores in Japan

Travel - Tohoku - General Information (2)

北東北國際觀光主題地區
青森縣
青森市 http://www.city.aomori.aomori.jp/
弘前市 http://www.city.hirosaki.aomori.jp/
八戶市 http://www.city.hachinohe.aomori.jp/
五所川原市 http://www.goshogawara.net.pref.aomori.jp/
十和田市 http://www.net.pref.aomori.jp/city/towada/
三澤市 http://www.net.pref.aomori.jp/misawa/
陸奧市 http://www.city.mutsu.aomori.jp/
外濱町 http://www.town.sotogahama.lg.jp/
Ajigasawa町 http://www.ajigasawa.net.pref.aomori.jp/
深浦町 http://www.town.fukaura.aomori.jp/
西目屋村 http://www.net.pref.aomori.jp/nishimeya/
大鱷町 http://www.town.owani.aomori.jp/
平川市 http://www.city.hirakawa.lg.jp/
大間町 http://www.net.pref.aomori.jp/ooma/
岩手縣
盛岡市 http://www.city.morioka.iwate.jp/
宮古市 http://www.city.miyako.iwate.jp/
花卷市 http://www.city.hanamaki.iwate.jp/
遠野市 http://www.city.tono.iwate.jp/
北上市 http://www.city.kitakami.iwate.jp/
Shizukuishi町 http://www.town.shizukuishi.iwate.jp/
八幡平市 http://www.city.hachimantai.lg.jp/
平泉町 http://www.town.hiraizumi.iwate.jp/
岩泉町 http://www.echna.ne.jp/~iwaizumi/
秋田縣
秋田市 http://www.city.akita.akita.jp/
能代市 http://www.city.noshiro.akita.jp/
橫手市 http://www.city.yokote.lg.jp/
大館市 http://www.city.odate.akita.jp/
男鹿市 http://www2.city.oga.akita.jp/
大仙市 http://www.city.daisen.akita.jp/
鹿角市 http://www.city.kazuno.akita.jp/
北秋田市 http://www.city.kitaakita.akita.jp/
仙北市 http://www.city.semboku.akita.jp/
Kosaka町 http://www.town.kosaka.akita.jp/
Ogata村 http://www.ogata.or.jp/

Travel - Tohoku - General Information (1)

Tohoku has 6 prefectures. They are
1. Akita 秋田 (capital is Akita)
2. Aomori 青森 (capital is Aomori)
3. Fukushima 福島(capital is Fukushima)
4. Iwate 岩手 (capital is Morioka 盛岡)
5. Miyagi 宮城 (capital is Sendai 仙台)
6. Yamagata 山形 (capital is Yamagata)

Travel to Tohoku, can buy JR EAST PASS


Tohoku sightseeing

地方	名物・常用詞語
青森 Aomori	富士蘋果	富士りんご	Fuji Ringo
奧入瀨溪流 Oirasekeiryu	蘋果汁	りんごジュース	Ringo Jyusu
十和田湖 Towadako	牛舌	牛タン	Gyutan
秋田 Akita	稻庭烏冬	稲庭うどん	Inaniwa udon
不老不死溫泉 Furofushi Onsen	碗子蕎麥麵	わんこそば	Wanko Soba
田澤湖 Tazawako	生蠔	牡蠣（かき)	Kaki
乳頭溫泉鄉 Nyuto Onsenkyo	溫泉蛋	温泉玉子	Onsen tamago
仙台 Sendai	混浴（溫泉)	混浴	Konyoku
松島 Matsushima	遊覽船	遊覧船	Yuransen

Write - IQ 知多少

IQ 知多少
100 - could complete FORM 5 LEVEL
110 - could complete UNIVERSITY LEVEL
13X - could acheive DOCTOR LEVEL

資料來源:杏林茶 DR. TIM

Write - Good Friend

GOOD FRIEND

好朋友
是可以一個電話,就可以出來傾計
是懂得尊重你的決定, 縱然想法不一致, 不會隨意批評你, 只會給你意見, 提點你, 撑你, 尊重你
是能守秘密的人
是不會妒忌你的人
是真心真意希望你生活過得好的人
是同憂同喜的人

Read - ENG - Police probe boy's death

Police probe (徹底調查)boy's death
(07-19 15:44)

A three-year-old boy who suffered cyanide 【化】氰化物 poisoning in April has died after collapsing suddenly at his home in Lam Tsuen, Tai Po.

The police were alerted after receiving a phone call from the boy's father.

The victim was rushed to hospital but was certified dead half an hour later.

In April, the boy recovered after being rushed to hospital with cyanide poisoning.

The police are investigating the death.
source: The standard news

Health - 進食鐵質食物防貧血

進食鐵質食物防貧血

常見人面無血色，嘴唇青白，就會取笑他貧血！其實這不是亂說，患有貧血的人，臉色的確會較蒼白，因為血液中的血紅素不足。身體缺乏鐵質，除了會引致缺鐵性貧血，還會減低免疫力，容易疲倦，欠缺精神等。

製造血紅素 運送養分
鐵質是身體不可缺少的營養素，它是一種礦物質，需要量以毫克計算。

「鐵質的作用，是在血液中製造血紅素（hemoglobin），及製造肌肉中的「肌紅素」（myoglobin）。血紅素是負責將養分帶到身體各處供不同細胞應用，這些養分最主要是氧氣，它負責攜帶血液中98.5%的氧氣。肌紅素則存在於肌肉細胞（myocyte）中，可以加速氧分子擴散到肌肉細胞。」余思行說。

另外鐵質幫助細胞增長及分裂，對於身體能源的新陳代謝，及我們的免疫系統都好重要。

紅肉鐵質較易吸收
食物中的鐵質，主要分為血紅鐵（heme iron）和非血紅鐵（nonheme iron）兩類，前者主要是動物食物來源，後者為植物性來源。

含豐富血紅鐵食物（即動物性）有蜆、豬肝、牛肝、雞肝、青口、蠔、牛肉、蝦、沙甸魚、火雞等。

含豐富非血紅鐵食物（植物性）有早餐粟米片、焗豆、南瓜籽、紫菜、罐頭豆類、連皮薯仔，添加鐵質意粉、露筍等。

兩類鐵質食物，以動物性鐵質來源較易為人體吸收及運用，吸收率可高達15%至35%。至於非血紅鐵食物，因其形態不易為腸道所吸引，吸收率只有3%至8%。所以想植物性鐵質吸收得好，可與動物性鐵質，即紅肉類及肝臟一齊進食。

余思行特別提醒，孕婦雖然要特別補充鐵質以供胎兒發育所需，但留意肝臟含高維他命A，過量維他命A可能會對胎兒造成傷害，故懷孕婦女應以其他食物來源來吸收鐵質。

缺乏鐵質 認知力降
會引起缺鐵性貧血（iron deficiency anemia），徵狀包括容易疲倦、臉色蒼白、運動耐力大降、免疫力下降、容易生病。

鐵質和智力亦有直接關係，研究發現，年輕人及成年人的血紅蛋白水平及智力表現成正比，缺乏鐵質，會令專注力下降，認知能力下降，腦部因供氧不足而影響DNA的製造，及神經傳導物質的製造。

我們每日需要多少鐵質才足夠呢？十九歲以上男士，每日需8毫克鐵質；十九至五十歲女士，每日需要18毫克，五十一歲以上女士，每日需要8毫克。

生育期女士因每月經期會流失50至250毫升血液，令體內鐵質減少。故需要較高鐵質攝取量。

蛋白質、維他命C助吸收
要保持身體有足夠鐵質，除了不偏食外，亦要留意某些食物會阻礙鐵質吸收，例如紅酒、咖啡、綠葉茶、唐萵苣、紅菜頭、黃豆製品、全穀物、高纖類食物等，而一向被喻為「大力菜」的菠菜，亦會阻礙鐵質吸收。不過余思行說：「雖然菠菜會減少身體對鐵質的吸收量，但菠菜本身含豐富鐵質，故進食菠菜仍是有利的。」

不過喜歡在進食肉類時配以濃茶者就要特別留意，因為茶葉中的單寧酸（Tannin），會令鐵質吸收減少50%。

蛋白質能令身體有效吸收鐵質，故進食含豐富蛋白質食物，如肉類、魚類、家禽類就最有利；同時進食含豐富維他命C食物，例如橙、蜜瓜、士多啤梨、西柚等，亦可幫助身體吸收鐵質。這一點，喜歡吃飯後果的人便較着數。

另外西蘭花、椰菜苗、番茄、馬鈴薯、青椒及紅椒，亦有助鐵質吸收。大家不妨以這些食物配肉類同煮，令身體更有效吸收鐵質。

而中國人喜歡以生鐵鑊來烹調食物，原來亦可輕微增加我們的鐵質吸收量。

鐵質食物含量表
食物 份量 鐵質含量
蛤 100克 14.4毫克
黃豆 1杯 9.2毫克
菠菜 1杯 6.4毫克
紅腰豆 1杯 4.78毫克
青口 100克 4.12毫克
雞心豆 1杯 3.84毫克
沙甸魚 100克 2.92毫克
芝麻 1/4杯 2.92毫克
黑豆 1杯 2.35毫克
羊肉 100克 1.87毫克
杏脯乾 10顆 1.7毫克
蘆筍 1杯 1.63毫克
火雞 100克 1.49毫克

註：100克等於3.5安士或2.5両

source: eastweek (2009/7/16)

Health - 經前綜合症

一些經前綜合症性的不適徵狀包括頭暈、頭痛、背痛、乳房脹痛等，其實都可以透過飲食來改善。「改變飲食習慣，主要是提升血清素水平，並且需一段時間才見效，以下五招大家可參考，並給自己約四個月時間，看是否見效。」余思行說。

第一招　少吃多餐 血糖少波幅
余思行說，進食要定時，有定時正餐及有小吃，全部都應該以高纖維的五穀類為主，並盡量每三至四小時進食少量食物，要少吃多餐，例如每天三餐加兩至三次小吃，而吃一個生果都可當一份小吃。

「正餐之間吃少量東西，血糖就會穩定，可避免因血糖跌到太低而令自己覺得好肚餓，因而不由自主地狂吃高糖及精製食物，引致血糖急升！」余思行說。如想避免血糖急升，餐間小吃避免進食糖果、蛋糕、甜餅乾、朱古力、汽水等。

正餐之間多吃小吃不會致肥嗎？余思行解釋，「吃得密不代表一定會肥，但記住只要選低卡路里高纖維食物，例如吃一隻香蕉、一塊麥包，不超過一百卡路里，能飽肚、穩定血糖又不會致肥。如小吃選朱古力、蛋糕、牛油曲奇，分分鐘逾三百卡路里，下肚就當然會致肥！」

第二招　高纖食物最穩陣
高纖食物由早上第一餐開始，麥包或全麥維早餐粟米片都是上佳選擇；午、晚餐如能吃紅米飯或糙米飯就最好，或以焗薯、番薯蓉作為碳水化合物來源都是好的選擇。

另外要吃蔬菜生果，每餐要有一碗菜，餐間吃生果，吸收當中纖維，穩定血糖。余思行強調，穩定攝取碳水化合物是重要的，可避免在肚餓時不受節制去吃東西！血糖穩定，血清素問題就會改善。

第三招　低鹽食物防水腫
很多女士以為飲水會令身體水腫，其實多飲水不會產生水腫，吃高鹽分食物才會引致水腫！

身體腫脹是經前常見徵狀，要避免水腫，平日應少吃高鹽分食物，在經前一星期就特別要減鹹。「我們每日攝取的鹽分，有75%隱藏在食物中，所以盡量少吃外賣食物及加工食物，罐頭肉類、罐頭菜（多用鹽分作為儲存保鮮之用），醃製食物如火腿，含高鈉的薯片等都應少吃。而預先包裝的食物，鹽分都較高，故應盡量食用新鮮食物。」

第四招　經前要禁啡
網上資訊指經前要盡量少飲咖啡，其實這個建議仍具爭論性，因為針對咖啡因與經前綜合症的研究，有些說有影響，有些說沒有影響。不過余思行建議有經前綜合症女士，可試三至四個月經期前停飲咖啡，或改飲低咖啡因咖啡，看情況有否改善。

這段日子可多飲水、清茶；另外可樂及朱古力亦含咖啡因，故在經前七至十日便應盡量少飲少吃。

經前綜合症是指月經前的生理及心理不適，在來臨前七至十天出現，直至來經時才消失。
這些不適分為四大類：
a. 生理方面有乳房脹痛、水腫、失眠、疲倦及腰痠背痛；
b. 心理方面有煩燥、抑鬱、憤怒、緊張、坐立不安、易哭等；
c. 行為方面包括渴睡、工作表現下降、不願意出外、減少社交活動及嗜食碳水化合物或高糖分食物；
d. 認知方面有精神不集中、記憶力差、判斷力下降。
資料：香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系助理教授李美瑩博士
source: eastweek 2009/6/11

Read - Finance - FQ

Financial Quotient

IQ - Intelligence Quotient 智力商數
EQ - Emotional Quotient / Emotional intelligence 情緒智商
AQ - Adversity Quotient 逆境商數
FQ - Financial Quotient 理財商數. 理財不是錢, 是善用金錢, 有理財智慧, 有方法及計劃管理金錢, 例如:
收入- 需儲蓄/投資的金錢 = 支出(是高FQ), 這是態度問題.
1. 定立中短期目標
2. 定立方法達成
3. 用的其所, 有儲備
4. 是管家的身份
能夠達到便能提高FQ

Read - ENG - Chinese family of five brutally killed in Sydney

[轉載]Chinese family of five brutally killed in Sydney

悉尼華人一家五口遭殘殺 2009/7/20

A Chinese family of five were bludgeoned to death (遭大頭短棒擊斃) in their home in a Sydney suburb in what police said yesterday was a targeted killing.

New South Wales Homicide Commander Geoff Beresford said the motive was not clear in the "extremely violent" killing of the family in the early hours of Saturday.

Min Lin, his wife, two sons aged 12 and 9, and a female relative were killed by blunt force trauma to the upper bodies and heads, Beresford said. "It's extremely violent and certainly unusual in my experience to have this many people murdered on one occasion," he told reporters.

The family ran a convenience store for more than six years after immigrating from China. Their bodies were found by a relative who went to the house on Saturday morning when the store did not open on time.

Earlier this year, Lin gave evidence about a robbery of an armoured van (裝甲車) across from his store, but Beresford said that had not been linked to the killings.

He ruled out robbery, saying nothing was stolen from the house.

"We're open-minded but we believe it was quite targeted," Beresford said.

He said police had no suspects so far.
source: metro

JAPANESE

薄野	すすきろ
大通公園	おお通り公園
新千歲公園	しんちとせくうこう
定山溪	じょうざんけい
小樽	おたる
小樽運河	おたるぬんが
五稜郭	ごりょうかく
湯川溫泉	ゆのかわおんせｎ
元町	もとまち
富良野	ふらの
美瑛	びえい

Read - ENG - 實用英語話你知：「乾晒 (Bake)

[轉載]Lawrence Choi 實用英語話你知：「乾晒 (Bake)

很多時，我們知道某個英文詞語的解釋後，便忽略其他解釋和用法，這是很難學好英文的。就像七月一日，上街遊行的市民很憤怒，因為警察給他們的印象是警察不必要地阻慢遊行，令他們「乾晒」。 People were angry because police gave the impression they were unnecessarily blocking the procession, leaving them to bake under the sun。當成千上萬的人被困在維園，警察和抗議人士在「乾晒」下開始推撞。Scuffles between police and protesters erupted after thousands were stuck under the baking sun in Victoria Park。這個 Bake不是「焗、焙、烤」，它是非正式用語，是「乾晒、感到非常熱」的意思。其他例子：
Open the window -I am baking ! 是「打開窗戶，我快熱死了！」，It’s baking outside是「外面很熱」，I’m baking in this heavy coat是「這件厚外套把我熱死了」。
source: metro

Read - ENG - 實用英語話你知：激增 (Proliferate)

[轉載]Lawrence Choi 實用英語話你知：激增 (Proliferate)

政府收取膠袋徵費後，環保團體發現一些樽裝水和其他飲品採用膠袋包裝。環保團體說，雖然很難說這做法是否在膠袋徵費實施之前已經激增，但恐怕更多供應商會選用不良的手法。Greeners Action project manager Kwok Ying-ying said that while it was difficult to tell if the practice had proliferated ahead of the introduction of the plastic bag levy, her organization feared that more suppliers might opt for undesirable practices。當北韓進行第二次核武器測試和發射彈道飛彈，美國駐聯合國大使警告北韓如果繼續違反國際法，北韓將會付出代價。該次核試一定會提高國際社會對核武器擴散的關注。The nuclear test is also bound to raise concerns about proliferation。Proliferate是「激增、擴散」的意思。它是動詞，其他例子：During the 1980s, computer companies proliferated是「20世紀80年代電腦公司的數目激增」。
source: metro

Health - 賀爾蒙療法易致卵巢癌

[轉載]醫知健：賀爾蒙療法易致卵巢癌 2009/7/16

【本報訊】女性接受賀爾蒙療法可能增加患卵巢癌風險，專家建議與家庭醫生商量決定是否適合使用有關療法。丹麥哥本哈根大學在一九九五至二○○五年間，研究當地逾九十萬名五十至七十九歲婦女的卵巢癌發病率，當中四成六婦女曾接受賀爾蒙療法超過七年。八年之後，三千零六十八人證實患上卵巢癌。研究發現，曾接受有關療法者患卵巢癌風險較其他婦女增加三成八。

不過，卵巢癌風險並無隨着使用賀爾蒙療法的日子漸長而增加，但婦女終止有關療法後愈久，卵巢癌風險便會逐漸減低。
source: SunDaily

Health - 男士每日應飲十杯水

[轉載]醫知健：男士每日應飲十杯水 2009/7/16

【本報訊】 每日飲八杯水據說能補充人體充足水分，但這個標準會因男女體形不同而有分別。澳洲研究發現，逾八成當地十八歲至三十九歲的男性每日飲水量不足，七成多受訪者以為男性每日飲水量與女性一樣或更低。當地有運動教練指出，男性體形較大，肌肉量較女性多，故較容易消耗能量和水分，建議男士每日應飲十杯水。家庭醫生認為，飲水量應隨着體形而增加，也要考慮會否因工作或做運動的需要而調節飲水量。

研究發現，逾八成受訪的十八歲至三十九歲澳洲男性每日沒有攝取足夠水分，女性受訪者則有三成四人每日飲水不足。家庭醫學專科醫生關嘉美指出，只要感到口渴，就需要補充水分，有時更會因大量出汗令電解質流失，需要飲鹽水或含電解質的飲品。若出現脫水，會感到疲倦、頭痛、小便減少和眼睛凹陷等徵狀，只要及時補充水分，徵狀便會消退。
source: Sun Daily

Health - 關節痛也要適當運動

[轉載]醫知健：關節痛也要適當運動 2009/7/16

隨着年紀增長，膝關節退化在所難免。如屬一般的關節退化，關節會於步行一段時間後變得痠軟無力，若察覺關節不時腫脹、發熱、肌肉變硬、動作不暢順，甚至開始變形時，則有機會患上退化性關節炎。不論屬哪一類的關節退化，關節的不適症狀都會令患者不願活動；然而，長時間不活動只會削弱關節，令肌肉筋腱更為脆弱與僵硬。原因是關節面的營養是由流動的關節液所供應，而並非只靠血液補充。科學研究亦證實適量的運動能夠強化肌肉，保持關節的穩定性，協助關節吸取所需的營養，所以患上關節炎的病患者，仍需要保持適量的運動。

不過，關節炎患者選擇運動要小心，某些會加重膝關節及髖關節負荷的運動，如跑步、行樓梯、行斜路或包括蹲坐動作的運動則應當要避免；此外，患者也不適宜進行足球、欖球、拳擊等具碰撞性的劇烈運動，以免令關節傷上加傷。一些性質較溫和的運動，如游水、太極、健步或適當的單車活動則可以適量練習，既活動關節，也保持肌肉及筋腱的柔韌性。

與骨質疏鬆無關
相反，不少患者誤以為退化性關節炎與骨質疏鬆有關，相信多進食一些補充骨骼及關節的健康食品可改善病情，但是關節炎不僅與骨質疏鬆無關，更加沒有足夠醫學研究證實，進食某種健康食品能夠醫治關節退化的問題。但如果平日能夠保持適當的平衡運動，強化關節及附近的軟組織，即使遇上關節退化甚至退化性關節炎，仍可保持一定活動能力。

骨科專科高拔萃醫生
source: Sun Daily

Read - Finance - 金管函私銀促增客保障

[轉載]金管函私銀促增客保障

有私人銀行客戶經理非法挪用客戶巨額存款一事備受關注，金管局對此未敢怠慢，昨發出通函，要求銀行加強對私銀客戶的保障，其中包括要從保管客戶信件及確認轉帳交易等設置「防火牆」。

設「防火牆」避濫用資料
這封針對銀行私銀及財管業務發出的通函指出，由於客戶經理與客戶關係密切，銀行應設立更好的「防火牆」措施減低員工濫用資料的風險，銀行不宜向客戶提供郵件保存服務，若客戶堅持，信件應由客戶經理以外的諸如後勤人員獨立保管。

若有高風險的交易，如轉帳至第三者戶口或可疑交易，銀行應確保有完善途徑確認有關交易出自戶口持有人，可採取如致電或寄發短訊給客戶的措施加倍認證。其他建議還包括銀行設內部監管及舉報途徑等，以杜絕私銀違規情況發生。

債券銷售程序可簡化
前日金管局就銀行銷售投資產品事宜發通函，金管總裁任志剛昨在北京回應，稱香港銀行發行零售人民幣債券是雷曼迷債事件後的首個投資產品，市場亦需吸取經驗，考慮如何改善，但個人而言認為債券銷售有簡化空間。

本港銀行現時就人債的投資風險評級各存差異，滙豐銀行執行董事兼銀行公會主席王冬勝表示，銀公有關小組將向會員收集意見，銀公目前就人債風險評級未有結論。

財經事務及庫務局局長陳家強則稱，由於加強對銀行銷售投資產品監管，銀行現時銷售債券時間增長，建議銀行檢討程序，再與證監商量改進，強調不影響港債市發展。
source: oriental daily

Read - ENG - Police apology over roadblock fiasco

Police apology over roadblock fiasco
(07-14 15:31)

Police Commissioner Tang King-shing made a public apology following public outcry over the crackdown on illegal road racing early on Monday morning which had was said to endanger the safety of other motorists.

Tang said preliminary investigation showed police had made mistakes when they planned the operation.

The commissioner said police thoroughly considered the personal safety of the public before they conducted any operation. But he made an apology to those who were injured during the impromptu action against illegal racers on the Kwun Tong bypass which had resulted in pile-up and chase on the highway, leading to six people being injured including a taxi driver and two police officers. In the incident, five racers, aged between 23 and 26, were arrested for furious driving.
source: standard news

Read - Finance - Banks told to bolster security after online fraud

Banks told to bolster security after online fraud
Tuesday, July 14, 2009

The Hong Kong Monetary Authority has asked banks to step up security controls over their internet banking services in light of recent online fraud cases.
Eight banks discovered that between April and June there were attempts to steal the internet banking login credentials of customers, a spokesman for the authority said.

And the login data of three clients from two banks were used by fraudsters to conduct internet banking transactions amounting to HK$289,000. The two banks compensated the customers in full, the spokesman noted.

The HKMA believes the fraudulent technique involves infecting a customer's personal computer with a Trojan horse program to hijack internet banking login credentials.

"We believe that so long as both bank customers and banks have taken appropriate security precautions, internet banking services are safe to use," the HKMA spokesman added.
source: standard news

[轉載]網銀3客被盜29萬 兩銀行賠償 金管局促加強第三方戶口保安
(明報)2009年7月14日 星期二 05:05

【明報專訊】不少市民現時都透過網上銀行交卡數、繳費、買股票，金管局 發言人指出，今年4至6月間，本港有3名銀行客戶因電腦被電腦病毒入侵，遭騙徒盯上，合共損失了28.9萬元，涉及的兩間銀行已就此賠償。有見及此，金管局向銀行發出指引，要求加強網上銀行的保安措施。

透過受病毒感染電腦入手
金管局指出，近期騙徒的行騙手法，是趁客戶登入網上銀行時，透過客戶已受木馬（Trojan horse）軟件感染的電腦，套取客戶登入認證的資料。當客戶登入網銀時，受感染電腦會彈出一個假冒的登入網頁，客戶不虞有詐，照樣輸入登入名稱及密碼後，騙徒馬上透過木馬軟件取得這些資料，再登入客戶真正的戶口，將客戶存款轉帳至一個未經登記的第三方戶口。

自4月起的3個月內，香港已有3名客戶因此損失合共28.9萬元，涉及兩間銀行已就此作出賠償；期內有8間銀行報告，發現類似情况，未有金錢損失。金管局發言人指事件已交由警方負責。

銀行須多發一次短訊
金管局要求銀行，當客戶要執行高風險的網上交易，如將資金轉帳至未經登記的第三方戶口，在新的要求下，會收到兩個由銀行發出的手機短訊。客戶在交易完成前，會先收到一個短訊，銀行會將一次性質的密碼及交易資料告知，客戶這時應小心核實交易詳情，一旦發現可疑交易，便需即時通知銀行。

當交易完成後，銀行須再發一個手機短訊或以其他有效方式，將交易完成信息通知客戶。客戶在收到第二個短訊時，才能確認交易已完成。

不過，若客戶不欲以手機短訊方式核實高風險的交易，則必須親赴銀行分行或以郵寄方式，為第三方戶口登記（詳見表）。

金管局相信，在使用設有雙重認證的網上銀行服務仍然安全，但提醒客戶本身亦需採取適當保安措施，並建議客戶更改個人通訊資料時，應即時通知銀行。

銀行界人士相信，雖然金管局要求銀行加強網銀保安措施，但由於過去一直有作相關投資，預料成本不會大增。

警方發言人說，一向有與金管局及銀行公會保持緊密合作，以確保網上電子交易安全。商罪科科技罪案組留意到最近有「殭屍網絡」散播病毒，以盜取受害人個人資料，警方會繼續與海外執法機構合作打擊。市民要留意網站交易有否異常，有懷疑應向相關機構查詢
source: mingpao daily news